モニターの声

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「近澤式」足つぼ健康法のセルフケア

2014.03.31

株式会社セグレートさんより、
去年末に届いてました(*^_^*)

年末年始ドタバタで封すら開けてませんでした・・・

やっと落ち着いたので、
足つぼ (2)

冷え性・肩こり!!
この二つが現在、わたしを悩ませてます(--〆)
冷え症は昔から。肩こりは、仕事始めてから、慢性的に・・・。
肩こりに関しては、出産後、子供を常に抱っこしているからそのせいもあるんだろうな~(^u^)
結婚する前は、足つぼなどのマッサージに週1で通っていたからましだったけど、結婚・出産で全くケアできてない!

『「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善』
思わず、モニター希望してしまいました。
だけど、ほんの5分の時間がなかなか取れない・・・
足つぼ (3)
早く試したい!!

やっと出来ました。
初めは痛い(;一_一)
だけど、だんだん慣れてきたのか心地いい!
子供が寝ている隙に一人でモミモミ・ゴリゴリ。

上手く出来ていないのか、まだまだ変化はないけれど、心地いいので、時間を見つけてセルフケアしようと思います。

㈱セグレートさん、ありがとうございました。
足つぼ

足つぼ1か月

2014.03.25

近澤式足裏健康養成学院さんのテキストを用いながらの足もみ。

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ポイントも覚えてきたので、テレビを見ながら出来るほどになりました。

力具合も慣れてきました。

毎年、寒くて体が縮こまって
肩こりや頭痛、霜焼け、冷え性がひどいのですが
足もみをしているとポカポカ暖かく感じるので、
足の裏をほぐすのは大事と改めて感じます。

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最近わかったことは、足もみの他に「ふくらはぎを揉みほぐす」ことで
さらに血流が良くなるんですね。
第二の心臓なんて聞いたことがありますが、足裏と共にふくらはぎをほぐすのが
良い気がします。

足つぼを押しても痛くないという人は、いるのでしょうか。
とにかく日課にして、これからも続けたいと思います。

一週間ほど続けている「近澤式」足つぼ健康法…。

2014.03.24

順調で~す。

こんなもみ方の説明書や、
あんま棒・マッサージクリームがついていたので、
すぐに始められて便利でした!

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マッサージ用クリームは伸びが良くって、さらっとしています。これのおかげであんま棒が使いやすい!

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続けてみて、まだ目に見える変化はないけれど、やってて気持ちがいいし、だるさが軽減したような気もするので、このまま続けてみたいと思います★セグレート モニプラ支部ファンサイト参加中

「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善(14日目)

2014.03.14

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「近澤式」足つぼ健康法のモニターをさせて頂いてます!

セルフケアで体調改善

私の場合、便秘や肩こり・・。

そして朝のダルさに効果があればぁ~とチャレンジ!!

足つぼの効果を期待・・っていうよりね。

もう足裏を押すのが気持ちよくなってしまって・・。www

癖になってしまいましたよ~!!

本当に気持ちよいの!

始めはね。

私でも出来るのかな??

難しくないのかなって、不安でした。

でもね・・。

アドバイスの紙が付いていたの。

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これを見て、それで良いんだぁ~って♪

説明書を見ながら、グリグリ押しました♪

うぅ~ん。

気持ちよい!!

みんなにも味わって欲しい。www

そんなに大きな改善は無いけど・・。

小さな変化はあったように思います。

目覚めが少し良くなったかな??

便秘も前より改善されてると思います。

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本も読んでみたくなっちゃったな!

足つぼハマルわぁ~♪

これからも続けます!!

良い機会を与えてもらいました!

みんなにも伝えたいです。

この心地よさ。

【1週間経過】「近澤式」足つぼ健康法!スティック&クリームでセルフ足裏リフレ!

2014.03.10

「近澤式」足つぼ健康法を初めて1週間が経ちました。
食後1時間を避けるということでお風呂上がりに、基本ゾーンと肩こり、冷え、腰痛、疲れゾーンをぐいぐい押してます!

わかりやすい解説書がついてるので、これを参考に。
確実に合っているのかはいまいち不安ですが、足裏は妊娠中でもなければどこを押しても基本OKと解説があったので、解説書より広範囲に「どれか当たるだろー」って感じで押してます(笑)

こうやってある程度適当にやれるのも足つぼのいいところかも。
ボディマッサージと違ってもみかえしが来たりしないし。

1週間使ったらクリームはこのくらい減りました。まだまだある(笑)
途中でマッサージに行ったら、足の裏つるつるですね!って褒められたのはこのクリームのおかげかもしれない…。
滑りを良くするために使ってるわけじゃないですが、さらっとしてて保湿力もありそうな良いクリームです。

これを軽く塗ってスティックでぐいぐい押す訳ですが…
私の場合、肩こりと基本ゾーンにある、足の内・下側がとにかく痛くてびっくり。

症状はなんとなくマシになってきてるかも?という感じ。
芯から寒くて震えるようなことが減りました。肩こり疲れはまだ正直わからないです…。

変化に驚いたのは、お風呂で触るたびに「この前マッサージ行ったのにまた固くなってるなー」と思ってたふくらはぎが、毎日やわらかいこと。
どうやらむくみ防止にもなっているようです。

最終回は14日(2週間)経過後。その頃には肩こりや疲れにも変化が出ているかも!?

足つぼ健康法のセルフケア

2014.03.04

今回は「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善を試してみました
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金澤式足もみ棒(太)
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近澤式足もみ用クリーム
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塗ってみたらこんな感じでした
ベタベタはしないです
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ちゃんと説明書がついています
手書きですごくわかりやすい
ありがたいですね
「近澤式足裏健康法」考案者
『近澤愛沙』をご紹介します♪
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足つぼなんてほんとにきくのー?と思ってる皆さん!!
そんな疑問に答えを出すいいチャンスですヨ☆2週間毎日は確かに面倒かもしれませんが、場所さえ覚えてしまえばテレビを見ながらでもできちゃいます!!
なので、暇つぶしでも構いません!
この機会にゼヒゼヒ1度体験してみてください!!
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って。やってみました!!
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グリグリ~~~
気持ちよかったです
これを続けていきます

モニター続けています!

2014.03.01

今回モニターさせていただいているのは以下の3点セットです。

★近澤式足つぼ棒

★近澤式足つぼクリーム

★テキスト(ツボ、基本ゾーン)

 

便秘、冷え症、疲れがとれない、肩こり、腰痛などの症状は血流不順が原因の事が多いとのことで、足つぼ健康法は血流改善をして自己治癒力の増強を促すもの・・・

 

足つぼで該当箇所の血流改善→症状改善を目指して毎日がんばってます!

 
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まず、基本ゾーンのテキストどおりにやったあと、慢性腰痛症で悩んでいる私は、腰痛に効果のあるツボ押しをグリグリやってます。

 

始めはテキストを見ながらしていましたが、わかりやすく説明してくれているので、すぐに覚えてできるようになりました。


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このあんま棒でぐりぐりやるといた気持ちいいんです!
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「あんま棒」で足をぐりぐりやってるとこです。

 

初めて数日はこのくらい押すと「いたっ」って思わず声が出るくらいだったのですが、今ではこれ以上にグリグリやっても気持ちいい~ニコニコ

 

 

「近澤式」足つぼ健康法3週間以上経過・・・

 

 

毎日お風呂上りにお肌のお手入れをした延長で足つぼぐりぐりが毎日の日課になってきています。

 

 

専用クリームがあるのであんま棒がスムーズに動くので、足の裏の肌を傷めることもなく、とても気持ちのいい時間です。

慢性腰痛や便秘気味な状態も何とか改善できればと期待しつつ「足つぼ健康法」を続けて行きたいと思っています。

 

「何事も継続は力なり」。本当にカラダの痛みなどの悩みを抱えている人は、効果が出るまで継続してし続けることができると思います。

 

それくらい足つぼ刺激が気持ちいいし、続けて行く楽しみができてきてるみたいなんです。

 

明日も明後日も気持ちよ~くグリグリっとやってみよニコニコ

セルフケア体験

2014.02.24

「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアをしてみることになりました好

 

あんま棒と足もみクリームがセットで届きました!!

 

クリームはこってりとした固めのクリーム☆
硬めなのでマッサージがしやすそうです!!

クリームと一緒に・・・

 

足つぼがかかれた紙も一緒にはいっていました!!

足つぼマッサージは私用ではなく、主人用!!
私が次の日休みの日は毎晩足の裏をもんであげているのですが
普段は指で揉んでいるので、結構疲れるんですあは・・・
でも今日からはあんま棒プラスクリームもあるから少しはラクになるかな??

 

普段は自作のオイルでマッサージしていましたが今日からはクリーム♡
クリームはゆるすぎないので足裏にも塗り伸ばしやすいです!!

クリームを塗り込んだらあんま棒でマッサージ☆

 

クリームがついていないように見えますが、これでもちゃんと塗ったんです汗
足の裏が乾燥しているのかな??
結構たっぷりクリームを使っても浸透してしまうので、クリームを何度か付け直しながら
足もみをしました!!

やっぱり指でやるよりも楽ですラブ
肝心のやってもらっている本人はすぐに寝てしまうので
「どっちでもいいよ~」
といった呑気な感じですが、コチラとしてはあんま棒のほうがやりやすいです!!
ピンポイントでつぼも押せるし指の関節が痛くならないのは助かりますキラキラ

一緒に届いた説明書に
憎しみを込めて塗りつぶしてやってくださいね♪
と言う言葉が・・・ニコ

グイグイマッサージしてあげようと思っていますラブ

足ツボ~1週間経過~

2014.02.18

こんばんは音譜

先週スタートした近澤式足もみセルフケアキラキラ

開始3日目くらいまでは痛くて痛くて、わぁわぁ言いながらやってましたが、ここ数日は痛さが和らいできてる気がしますキラキラ

冷え性のツボは未だにかなり痛いですが…爆弾

この足ツボ「近澤式足裏健康法」を考案したのが近澤愛沙さん宝石赤
名古屋在住の足もみ師で、サロンは3ヵ月先まで予約でいっぱいだそうてす満

1度直接押してもらいたいキラキラ…ような怖いような得意げ
自称世界一痛い足ツボ』なのであし汗

そうそう、1度papaにも試してもらったんですが、痛がるポイントが全然違うひらめき電球
肩凝りのツボとか痛がってましたあせるここ、私はかなり力入れて押しても痛気持ちいい♪くらいにしか感じないのにビックリマーク

お互いにツボ押し合いもしてみましたアップ
かなり強く押していいよーと言ったのですが、手加減してくれちゃってたのか自分でやる方が痛み強かったです雷

体調の変化と言えば
普段はエアコン+ホットカーペット+電気つけてないコタツで暖とってますキャンディー
↓↓
エアコンなしでも大丈夫な夜も!!

目標としてる「体がポカポカする感じ」を体感できる状態まではまだまだですが、徐々に効果出てきてるようなのでこのまま頑張って続けてみます合格

なので、また来週に2週間プランのまとめしたいと思います音譜

その頃には冷え性のツボも痛気持ちいいくらちになってるといいなぁドキドキ

足つぼぐりぐりで健康に

2014.02.12

はじめました「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善☆ です。

DSC00411.jpg 内容は、
・セルフケアプリント
・あんま棒
・足もみクリーム になります。

 

 

 
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あんま棒はこのくらいの大きさです。

比較対照、管理人足うらですがスルーしてくださいな。

えーと、まずはクリームを塗ってと。
管理人は、基本ゾーンと冷え性と肩こりのつぼを重点的にいたします。

このへんかなぁというところを押す。ぐいぐい押す。

すっごい ごりごり する。

押す強さのせいかもしれませんが、あんまり痛くないです。
ただひたすらごりごりいう。
これってこりすぎてて痛くもない状態だったりしますか?

あ、でも指の付け根?のあたりに肩こりのつぼがあるんですがここ、ちょっとくすぐったい!!
一番ごりごりだけどね!!

ふむ。
とりあえず終わったあと、ちょっとしたら足がぽかぽかしてるのに気づきました。
うむ、いい感じです。

慣れればテレビとか見ながらできそうですね。
がんばりますか!

近澤式足つぼ健康法~足もみ開始日~

2014.02.10

赤ちゃんを四六時中抱っこしていると肩がこるので、こんなケアを始めました。

『近澤式』足つぼ健康法

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・便秘
・冷え性
・肩こり
・腰痛
・疲れが取れない
といった症状の改善に足つぼでセルフケアができるというので試してみました。

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どこが何のツボなのかさっぱりわかりませんが、このテキストを見ながら押しています。
大きな文字とイラスト付きでわかりやすいです。

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専用のマッサージクリームを塗って木の棒で押します。

 
これが・・・めっちゃ痛い!!!

 

私、肩こりと冷え以外気にしていなかったのですが、全身悪そうです(笑)
しばらく続けてみます♪

近澤式足つぼケア~!!

2014.02.06

寒くなってきて、足の裏がすごく冷えててつらい
こんな「冷え」を何とか改善できるかも。。。と、
セグレートさんのモニターで
近澤式足つぼ棒&クリームで足つぼケアを始めました!

昔、スーパー銭湯で何度か足裏マッサージをやってもらったけど
とにかく痛くて痛くて。。。
でもやってもらうと、足が軽くなったり血流が良くなってポカポカ。
それを毎日自分でやってみよう!ってこと。

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近澤式足つぼ棒と
棒の摩擦などで肌のダメージを予防するためのクリーム

 

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セルフケアのためのプリントがセットになって届きました。

「冷え」のツボをグイグイやると。。。
ものすご~~く痛い!!!!
「押すというより、押しつぶす感覚で。憎しみを込めて~」って
プリントに書いてあるけど、泣けちゃうくらい痛いよ~。
でも、5分押すと足の裏がポカポカになる!

しばらく毎日続けてみます

ちなみに「近澤式」とは
「自称世界一痛い足つぼ近澤式」の考案者
近澤愛沙さんの名前からきています。
名古屋で人気の足もみ師さんなんですって。

近澤式足つぼ健康法  痛いよ~

2014.02.03

普段から寝る前にはオイルを付けてリンパマッサージをしてるから足つぼとかってそんなに痛くないだろうって思ってたんだけど。。。。。

 

大きな間違いでしたショック!あせる

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t02200124_0800045012789614012 滑り良くするためにもクリームも付けてるよ。

 

昨日からリンパマッサージにプラスして棒を使った足つぼもやり始めたんだけど

 

 

痛いですっ目

 

本当ビックリビックリマーク

 

便秘、冷え症、疲れが取れない、肩こり、腰痛などなど

 

これらの症状は血流不順によるものが多いので足つぼで該当箇所を刺激して血流を改善しようって事なのです!!

 

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テレビでタレントさんが悶絶してるのを見て大げさ~なんて思ってたけど本当痛いです。。。

 

自分でやってコレだから人にやってもらうことを考えると恐ろしい汗

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押した後は凹んでる。。

 

冷え症、肩こりに悩んでるので改善目指して毎日の習慣にしようと思います。

 

やった後は何だか足が軽くなったような感じもするし続けるとどうなるのか楽しみですグッド!

、、、いたたたたた

2014.01.30

これを1本もっているだけで
セルフケアで体調管理が出来る
足つぼ健康グッズをご紹介します♫
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これね~、

株式会社セグレート さんで取り扱っている
【近澤式足つぼ棒「あんま棒(太)」】と
【近澤式足つぼクリーム】で
これを使って体験できるのが
です♪

そしてこの【近澤式足つぼ棒「あんま棒(太)」】と
【近澤式足つぼクリーム】があれば
足の裏の反射区をこれで押すだけで
サロンで味わう効果と同じ効果を
家庭に居ながら体験できる素敵なグッズなんですよ。

ただし、ハンパなく痛いけど
そこは、健康になるために我慢我慢!!!

ではこれをどうやって使うかというと
まずは、
【近澤式足つぼ棒「あんま棒(太)」】

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この棒ね~、
素肌に直接触れるものなので
防腐剤や着色などは一切してありません。
そして、
足つぼ施術の時に滑らないように溝がついてて
「木そのもの」の軽さ、色合い、暖かさが実感できる用に
工夫されたツボ押し棒です、

そしてもう一つは、
【近澤式足つぼクリーム】

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足つぼ施術時、
棒の摩擦などで肌のダメージを予防してくれて
このクリーム自体に保湿効果などはなくて、
あくまで足つぼ用の防護クリームとしてつくられてるので

お肌が弱い方も安心して使えるクリームです、

ではこれを使って足をもんでみるね~叫び
実際はサロンではこうやってあし使っているみたいなんだけど

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自分では、こうはいかないけど
ツボが一目で分かる説明書が入っていたので
これみて

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ツボが自分でも分かるように真似して書いてみましたわ(^▽^;)

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でね~、まずはクリームを付けて
クリームは
こんなに柔らかいので
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この棒が肌の上で引っかかることなく
グイイイイイイ~って押して
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ギャァ~、痛ーーいって叫んでもやめずに
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がんばったら結構気持ちのいい汗が汗がじんわり~でてきましたわ、
1週間くらい涙が出るくらい痛かったけど
不思議と今では気持ちがいいってどうゆこと?
みなさまも是非この2つを使って
痛いけど気持ちのいい健康法を体験してね~♪

「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善

2013.12.30

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30代主婦

 

今日から早速ためしています。

「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善

あんま棒と足もみクリームを使って

お風呂上がりにやってみました。

下記の注意事項は必ず守ります。

私は、肩こり・便秘・代謝アップの

つぼを刺激してみました。

 

コツは、痛みが走る場所を見つけたら

ぐいぐい押すこと

押すというより塗りつぶす感じがいいらしいのですが、ちょっと今日は無理でした…。

だって恐る恐るしか押せなかったんです!

でも、両足で20分くらいしかしてないのに

終わった今、足裏がポカポカ~。

 

近澤式の足もみグッズがようやく届きました。

2013.12.30

30代OL

近澤式の足もみグッズがようやく届きました。

 

最近 膝下の冷えがヒドイから、

血行とか代謝が少しでも良くなってくれたらスッゴイ助かるし嬉しいなァimage002

 

あと、

首&肩凝りも慢性化してるから、

足裏だけでなく

肩なんかも軽く続けてみよーーーっとimage003

 

まだやり始めなので、がんばってつづけます!

 

足ツボのセルフグッズ届きました

2013.12.30

20代主婦

足ツボのセルフグッズ届きました。

特にいいな~と思ったのは

「押したらだめなとこなんてないのだからがんがんいきましょう」

的なところ

ということですべて押してみたのですが

「痛い・・・・??」

よくみると痛いところを探すとのこと・・・

やっぱりか・・・

でも思っていたよりも痛くないかもな

しかも冷え症はゾーンでおすようだから

(土ふまずの下)

これなら忘れずに毎日できるかも!

すると旦那さんがかなりの腰痛もち

「やってみたい」とのことでやると

激痛っつううううううらしく

これで治るくらいなら 治らなくていいimage004などと

とんでもないことを言い出した(笑)

でも面白いので腰痛持ちの旦那様と

冷え症+お通じが悪い私の

ツボ押し毎日2週間体験記をこれからちょいちょい載せていこうかと

思っています。